چرا «زانوهایتان» درد گرفته است؟
تاریخ انتشار: ۲۹ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۹۸۱۴۹۰
فرارو- بسیاری از افراد ممکن است برخی مواقع دچار زانو درد شوند. مسابقات، تمرینات ورزشی و سایر فعالیت‌ها همگی می‌توانند سبب کشیدگی عضله، تاندونیت و آسیب‌های جدی‌تر به رباط‌ها و غضروف‌ها شوند. زانو درد در تعدادی از افراد به قدری شدید است که در فعالیت‌های روزمره‌شان محدودیت ایجاد می‌کند. با این وجود ممکن است سایر افراد درد زانوی خفیف و مزمنی داشته باشند که مانع از انجام فعالیت‌های مورد نظرشان شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پارگی غضروف زانو یکی از آسیب‌ها و صدمات دیگری که می‌توان به آن اشاره کرد، پارگی غضروف زانوست. غضروف یک بافت نیمه سخت و درعین حال انعطاف‌پذیر است که انتهای استخوان‌ها را می‌پوشاند. غضروف شامل دو منیسک در هر طرف مفصل است، منیسک میانی در داخل زانو و منیسک جانبی در بیرون زانو قرار دارد. احتمالا اصطلاح "پارگی منیسک" را شنیده‌اید. پارگی در غضرف زانو یک آسیب رایج است و معمولا به جراحی نیاز دارد. آرتروز زانو آرتروز یا آرتریت از علل شایع ناتوانی و زانو درد شدید است. متاسفانه آرتروز یک بیماری دژنراتیو مزمن است که در نهایت احتمال دارد نیازمند جراحی باشد. ۳ مورد از شایع‌ترین انواع آرتریت عبارت‌اند از: آرتریت روماتوئید آرتریت پس از ضربه استئوآرتریت در صورت ابتلا به هر یک از این ۳ نوع آرتریت ممکن است دچار سفتی و تورم در زانو شوید و به‌سختی بتوانید زانوی خود را خم کنید. آرتریت روماتوئید زانو آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است که سبب التهاب و تورم بافت اطراف مفصل می‌شود. التهاب مزمن معمولا باعث صدمه و از دست دادن غضروف می‌شود. آرتریت روماتوئید تنها حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد از تمام موارد آرتریت را به خود اختصاص می‌دهد. آرتریت پس از ضربه آرتریت پس از ضربه ممکن است پس از یک آسیب جدی به زانو از جمله شکستگی استخوان و پارگی رباط اتفاق بیفتد. آسیب‌هایی که می‌توانند به مرور زمان به غضروف زانوی فرد صدمه بزنند و به درد، تورم و سفتی منجر شوند. استئوآرتریت زانو معمول‌ترین نوع آرتریت، استئوآرتریت است که عبارت از فرسایش تدریجی غضروف در مفصل زانوست. استئوآرتریت در بسیاری از مواقع در افراد ۵۰ سال به بالا اتفاق می‌افتد. اثر استئوآرتریت پس از ۵۰ سالگی به علت استفاده فشرده و فرسایش غضروف که با افزایش سن اتفاق می‌افتد، شدید‌تر می‌شود. استئوآرتریت زانو سبب درد، دامنه حرکتی محدود، سفتی زانو، تورم مفصل زانو، درد در هنگام لمس، تغییر شکل و ضعف زانو‌ها می‌شود.
از دلایل بروز استئوآرتریت می‌توان به سن، وزن، ژنتیک، آسیب‌های قبلی، عفونت‌ها و بیماری‌هایی مانند تومور یا نقرس اشاره کرد. استئوآرتریت ممکن است در اثر آسیب‌های ورزشی و فرسایش و پارگی ناشی از فعالیت بدنی در مشاغلی مانند کار در کارخانجات و ساختمان سازی نیز ظاهر شود. تشخیص درد زانو پزشکان آرتریت و سایر مشکلات زانو را با استفاده از اشعه ایکس و ارزیابی فیزیکی تشخیص می‌دهند. در حقیقت آنها درباره میزان درد، انعطاف‌پذیری، عملکرد زانو و تحرک کلی از فرد سوال خواهند کرد. متخصصان پزشکی همچنین از تست‌های خاصی برای تشخیص نوع آرتروز زانو استفاده می‌کنند. درمان زانو درد ناشی از آرتریت درد زانو معمولا با پیشرفت آرتریت همراه است. درمان‌های رایج این مشکل شامل کاهش وزن، تمرینات تقویت کننده زانو، زانوبند‌ها و مسکن‌هایی مانند استامینوفن و دارو‌های ضد التهابی غیر استروئیدی است.
رایج‌ترین بیماری زانو که به جراحی نیاز دارد، استئوآرتریت است؛ اما افرادی که از درد شدید هر نوع آرتریت دیگر رنج می‌برند؛ نیز ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند (جراحی‌هایی مانند تعویض کامل یا جزئی مفصل زانو). مسئله حائز اهمیت این است که قبل از تصمیم‌گیری برای جراحی در مورد تمام گزینه‌های درمانی موجود با پزشک مورد نظر خود مشورت کنید.
منبع: healthline
منبع: فرارو
کلیدواژه: قیمت طلا و ارز قیمت خودرو قیمت موبایل آرتریت روماتوئید استخوان ها زانو درد آسیب ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۹۸۱۴۹۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
عوامل تاثیرگذار بر کپک زدن فرش
ظاهر کپک روی فرش، علامتی از عدم تمیزی موثر و در عین حال یک خطر پنهان برای سلامتی است. این میکروارگانیسم‌ها، نه تنها بوی ناخوشایندی را در فضا ایجاد می‌کنند بلکه ممکن است به بافت فرش آسیب برسانند و باعث بروز مشکلات تنفسی و حساسیت در افراد مختلف شوند. بنابراین، هرگونه نشانه‌ای از وجود کپک روی فرش باید به جدیت مورد بررسی قرار گیرد و اقدامات لازم برای پاکسازی و بهبود وضعیت فوری انجام شود. تماس با متخصصان قالیشویی معتبر و با تجربه، مانند قالیشویی در مشهد ، بهترین گزینه برای حل این مشکلات است. این افراد مجهز به تجهیزات و دانش لازم برای شناسایی و حذف کپک‌ها هستند و می‌توانند فرش‌ها را به شرایط بهداشتی و سالم بازگردانند. به همین دلیل، توصیه می‌شود که در صورت مشاهده کوچکترین نشانه‌ای از کپک روی فرش، بدون تاخیر به اینگونه افراد متخصص مراجعه کرده و اقدامات لازم را برای پاکسازی و ضدعفونی فرش انجام دهید. این کار علاوه بر حفظ سلامتی شما و خانواده‌تان، به دوام و بهترین استفاده از فرش‌هایتان کمک خواهد کرد.
کپک فرش نشانگر رشد قارچ‌های رطوبتی روی سطح فرش است. این قارچ‌ها به طور معمول با نام‌هایی مانند موس، قارچ ریشه‌ای یا فونجی شناخته می‌شوند. این قارچ‌ها به صورت مجموعه‌ای از میکروارگانیسم‌ها هستند و در محیط‌های مرطوب و محیط‌هایی که هوای آنها کافی نباشد برای ماندگاری، رشد و گسترش می‌یابند. کپک روی فرش در صورتی ماندگاری طولانی مدت سلامت و طول عمر قالی و قالیچه‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد و سلامت انسان را به خطر میندازد. بنابراین برای حل این مشکل و جلوگیری از آسیب فرش باید با دیدن کوچکترین قارچ یا کپک روی فرش سریعا با یک قالیشویی معتبر نظیر قالیشویی در قم تماس بگیرید. اما چه عواملی سبب ایجاد کپک می‌شوند. برخی از عوامل ایجادکننده کپک به شرح زیر است:
رطوبت: رطوبت یکی از عوامل اصلی ایجاد کپک است. فرش‌ها که به دلیل موقعیت آنها ممکن است در معرض رطوبت هوا قرار بگیرند، ممکن است با رطوبت محیط و حتی تماس با مایعاتی مانند آب، به رشد کپک دچار شوند.
هوازی: قارچ‌های کپک از روی هوا به سطوح فرش منتقل می‌شوند. اگر هوای محیط داخلی آلوده باشد، احتمال ایجاد کپک بر روی فرش بیشتر می‌شود.
دما: دما نیز می‌تواند بر رشد کپک تأثیرگذار باشد. دماهای معمولی و معتدل، همراه با رطوبت، محیط مناسبی برای رشد کپک فراهم می‌کنند.
تهویه نامناسب: اگر فرش‌ها به طور کامل تهویه نشوند و هوای پیرامون آنها به درستی جریان نیابد، این می‌تواند برای رشد کپک موجب شود.
به طور کلی، برای جلوگیری از ایجاد کپک بر روی فرش، مهم است که فرش‌ها در معرض رطوبت و هوازی مناسب قرار نگیرند و همچنین به منظور حفظ تهویه مناسب، از تهویه و ارتفاع محیط اطمینان حاصل شود. همچنین تمیزی و نگهداری منظم از فرش‌ها نیز می‌تواند در کاهش خطر ایجاد کپک موثر باشد.
چگونه در منزل کپک فرش را از بین ببریم؟همانطور که در بالا مطالعه کردید، به منظور از بین بردن کپک روی فرش روش‌های مختلفی وجود دارد که شما می‌توانید با توجه به خواست خود از یکی از آنها بهره بگیرید. در برخی مواقع شما در مراحل ابتدایی پدیدار شدن کپک روی سطح فرش می‌توانید خودتان آن را در خانه و با استفاده از تکنیک‌های خانگی از آسیب و پوسیدگی جلوگیری کنید. توجه داشته باشید که در صورت مشاهده آسیب دیدگی و پوسیدگی روی بافت فرش به هیچ عنوان اقدام خودسرانه‌ای انجام ندهید و سریعا از یک متخصص برای از بین بردن کپک و همچنین مرمت فرش خود کمک بخواهید.
برای پاکسازی کپک از روی فرش، روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توان از آنها بهره برد. این روش‌ها نه تنها به کاهش رطوبت و بوی نامطبوع فرش کمک می‌کند بلکه موجب از بین رفتن کپک و قارچ‌های موجود نیز می‌شوند.
اولین گام مهم در اقدام برای پاکسازی کپک از روی فرش، باز کردن تمام درب و پنجره‌های خانه است تا فرش در معرض جریان هوای طبیعی قرار گیرد. این کار موجب کاهش رطوبت فرش و از بین رفتن بوی نامطبوع آن می‌شود.
استفاده از شوینده‌های مناسب و شیمیایی نیز یک راه حل موثر برای پاکسازی کپک است. با استفاده از این شوینده‌ها، می‌توانید به طور کامل کپک را از روی فرش پاک کنید و از آسیب بیشتر به آن جلوگیری کنید.
همچنین، قرار دادن فرش در معرض نور خورشید به مدت کوتاه می‌تواند به کاهش رطوبت و از بین بردن کپک‌های موجود روی تاروپود فرش کمک کند. اما باید به این نکته توجه داشت که در صورت رسوخ رطوبت به تاروپودهای زیرین فرش، این روش قابل اعتماد نیست.
استفاده از جوش شیرین یکی دیگر از روش‌هایی است که می‌تواند به کاهش رطوبت و کپک روی فرش کمک کند. با استفاده از جوش شیرین، می‌توانید رطوبت را به خود جذب کرده و بوی بد فرش را از بین ببرید.
در نهایت، استفاده از اسپری‌های ضد قارچ و شوینده‌ها نیز یک راه حل موثر برای پاکسازی کپک از روی فرش است. با استفاده از این محصولات، می‌توانید به طور کامل کپک را از روی فرش پاک کنید و از دوام و طول عمر آن مراقبت کنید.
آسیب‌های ناشی از وجود کپک روی فرش بیش از گذشته نشانگر جدیت و اهمیت این مسئله برای سلامتی افراد و همچنین حیوانات خانگی است. بروز مشکلات تنفسی مانند سرفه و خس خس سینه، حساسیت‌های پوستی و ناراحتی‌های چشمی ممکن است ناشی از حضور کپک در محیط فرش باشد. این مسئله برای افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیفتری هستند، مانند کودکان و افراد مسن، بسیار خطرناک‌تر است.
به طور کلی، حفظ تمیزی و بهداشت فرش‌ها به‌عنوان بخشی از مراقبت از سلامتی خانواده، ضروری است. اقداماتی همچون پاکسازی دوره‌ای و حفظ رطوبت کنترل شده در محیط، می‌تواند به بهبود کیفیت هوای داخلی و جلوگیری از بروز مشکلات سلامتی کمک کند.
سخن پایانی
همانطور که در این مطلب مطالعه کردید از بین بردن کپک فرش کار به نسبت سختی است و زمانی که فرش شما دچار کپک‌زدگی می‌شود، بهتر است هر چه زودتر برای حل آن از یک متخصص کمک بگیرید. قالیشویی در رشت یکی تا از بهترین قالیشویی‌های معتبر هستند که با بهره از تجهیزات مدرن و کادری مجرب خدماتی با کیفیت به شما مشتریان ارائه می‌کنند.
دانشجویان سال سوم دانشگاهها، بورسیه دانشگاه فرهنگیان می‌شوند